PT Pertamina Patra Niaga Regional Sulawesi bersama Persatuan Wanita Patra (PWP) Regional Sulawesi dan Medical Sulawesi menggelar seminar bertajuk “Mindfulness untuk Ibu: Menemukan Tenang di Tengah Riuh.” Kegiatan ini mendukung kesehatan mental pekerja perempuan, terutama para ibu.
Seminar hybrid itu menarik lebih dari 100 peserta. Mereka terdiri atas pekerja perempuan Pertamina Patra Niaga, anggota PWP, dan perwakilan dari berbagai unit operasi di Sulawesi.
Tingginya antusiasme peserta menunjukkan kesadaran mereka terhadap pentingnya menjaga keseimbangan mental di tengah peran ganda sebagai profesional dan ibu.
Narasumber seminar, Fauziah Zulfitri, Founder Insight Sinergi Talenta dan Master Coach dari International Muslim Women Coaching Academy, membagikan wawasan tentang praktik mindfulness yang sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan mental.
Fauziah, yang akrab disapa Ibu Ochy, menjelaskan bahwa mindfulness membantu seseorang hadir penuh di momen kini, menerima diri, dan memberi ruang bagi pikiran yang lelah.
Ia menyoroti tekanan emosional dan risiko burnout yang sering dialami para ibu. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi diri sendiri, tetapi juga berdampak pada anak dan keharmonisan keluarga.
“Ibu adalah pemimpin di rumah yang juga perlu menjadi pendamping suportif bagi pasangan. Keseimbangan dan sinergi antaranggota keluarga menjadi kunci rumah tangga yang harmonis,” ujar Ochy dalam siaran pers, Rabu (22/10/2025).
Dalam sesi interaktif, ia mengajak peserta menggali potensi diri, menetapkan tujuan hidup yang realistis, dan mengelola tantangan melalui prioritas, delegasi, komunikasi terbuka, serta pengendalian emosi.
Apresiasi Pertamina
Executive General Manager Pertamina Patra Niaga Regional Sulawesi, Fanda Chrismianto, mengapresiasi kegiatan tersebut.
“Seminar ini sangat relevan dan bernilai positif, terutama bagi para ibu yang berperan penting menjaga keseimbangan keluarga. Mindfulness dan self-healing bukan hanya tentang ketenangan pribadi, tetapi juga pondasi produktivitas di rumah dan tempat kerja,” kata Fanda.
Pertamina Patra Niaga Regional Sulawesi berharap para peserta semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental.
Dengan semangat mindfulness, para ibu dapat menemukan ketenangan di tengah kesibukan dan menjadi sumber kekuatan bagi keluarga serta lingkungan sekitarnya.
Advetorial | Editor : Muh Taufan
