SERANGAN nyeri sendi akibat penyakit asam urat (gout) kerap muncul di malam hari dan bisa sangat mengganggu. Rasa sakit ini terjadi ketika kristal asam urat menumpuk di sendi dan memicu peradangan hebat.
Ada beberapa alasan mengapa nyeri asam urat lebih sering menyerang saat malam, antara lain karena suhu tubuh menurun, tubuh mengalami dehidrasi, dan adanya perubahan pola pernapasan saat tidur.
Dilansir dari Times Now News dan Detik.com, berikut gejala asam urat yang kerap muncul di malam hari:
1. Nyeri Sendi
Saat tubuh mulai rileks di malam hari, nyeri sendi akibat gout justru bisa kambuh. Ini biasanya terjadi akibat penurunan kadar asam urat secara drastis, yang kemudian membentuk kristal di sendi dan memicu peradangan.
Serangan gout paling sering menyerang jempol kaki, tetapi juga bisa terjadi di pergelangan kaki, lutut, atau siku. Rasa sakit biasanya mencapai puncaknya 12–14 jam setelah serangan pertama muncul.
2. Bengkak
Tingginya kadar asam urat dalam darah dapat menyebabkan pembengkakan, terutama di area kaki. Jika bengkak terjadi di telapak kaki, berjalan pun terasa sangat tidak nyaman.
3. Sensasi Terbakar
Selain nyeri, serangan gout juga kerap disertai sensasi panas seperti terbakar di telapak kaki. Kondisi ini umumnya terjadi karena akumulasi kristal asam urat di persendian.
4. Muncul Benjolan
Kadar asam urat yang sangat tinggi bisa menyebabkan munculnya benjolan keras yang disebut tofi. Benjolan ini biasanya tumbuh di persendian atau kulit kaki, dan jika dibiarkan, dapat merusak sendi secara permanen.
Cara Mengatasi Asam Urat di Malam Hari
Menurut Healthline, beberapa langkah sederhana ini bisa membantu meredakan nyeri asam urat yang kambuh di malam hari:
- Tinggikan posisi sendi yang terasa sakit menggunakan bantal atau selimut.
- Jaga suhu ruangan tetap sejuk dan nyaman.
- Gunakan obat pereda nyeri atau krim antiinflamasi untuk mengurangi rasa sakit.
- Kompres bagian sendi yang nyeri dengan es batu, tetapi jangan terlalu keras agar aliran darah tetap lancar.
Dengan mengenali gejalanya dan melakukan penanganan awal, penderita asam urat dapat mengurangi risiko serangan parah di malam hari dan tidur lebih nyaman. MUH
