Sering Duduk Berjam-jam di Depan Komputer, Simak Tips Postur Sehat dari Cindy Gulla

AKTIVITAS duduk berjam-jam kini menjadi bagian dari rutinitas harian banyak orang, mulai dari bekerja di depan komputer, berkendara, hingga bersantai. Meski terlihat sepele, kebiasaan duduk lama tanpa posisi yang tepat dapat memengaruhi kenyamanan dan kesehatan tubuh.

Kreator konten Cindy Gulla merasakan langsung tantangan tersebut. Mobilitas tinggi menuntutnya bekerja di pelbagai lokasi, mulai dari lokasi syuting, studio pemotretan, hingga kamar rumah saat menyunting video. Kondisi tempat duduknya pun beragam, dari kursi lipat, jok mobil, hingga lantai.

“Kalau sedang libur, aku sering duduk di depan komputer atau menonton drakor berjam-jam. Karena sering duduk lama, aku sadar butuh penopang seperti Curble agar posisi duduk lebih rileks,” ujar Cindy dikutip dari Mediaindonesia.com, Rabu (11/11/2026).

Kesadaran ini mendorong Cindy lebih memperhatikan postur tubuhnya. Di sela pekerjaan, ia menyempatkan diri berdiri dan melakukan peregangan ringan. Selain itu, ia menggunakan Curble, penopang duduk ergonomis asal Korea Selatan yang ringkas dan mudah dibawa ke mana saja.

Cindy mengaku, paling sering mengandalkan penopang tersebut saat menyunting konten di depan komputer. Menurutnya, alat penyokong ini membantu menjaga postur tubuh tetap nyaman meski harus bekerja seharian.

Kenyamanan Berawal dari Kebiasaan Sederhana

CEO Curble Indonesia, Shawn Kim, menegaskan bahwa kenyamanan posisi duduk memerlukan perhatian serius. Langkah menjaga kesehatan tubuh tidak selalu membutuhkan perubahan besar, melainkan cukup dari kebiasaan kecil seperti memperhatikan posisi tubuh dan rutin bergerak.

Shawn menjelaskan, produknya memiliki hak paten eksklusif untuk membantu menopang posisi duduk. Namun, ia menyarankan agar pengguna tetap mengimbanginya dengan aktivitas fisik berkala.

“Lewat cerita Cindy, kami mengajak masyarakat memulai dari langkah sederhana: menyadari cara mereka duduk setiap hari di mana pun berada,” kata Shawn.

Kolaborasi Cindy Gulla dan Curble Indonesia hadir dalam bentuk edukasi publik melalui kampanye media sosial Instagram sejak 1 November 2026.

Kampanye ini mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kenyamanan postur tubuh di tengah aktivitas padat.